Wil jij snel fit worden maar heb jij weinig tijd? gebruik dan EMS!
EMS training is een elektrische spierstimulatie training, waarbij gebruik wordt gemaakt van draagbare technologie om jouw spieren te stimuleren. Terwijl elektroden je spieren stimuleren worden de bewegingen die je maakt zwaarder, net als met gewichten, en trainen we 8 spiergroepen tegelijkertijd. Dat betekent dat 20 minuten EMS training gelijk staat een 3 uur fitness. Voor mensen die niet lang de tijd hebben en willen afvallen is EMS een geweldige oplossing om fit te blijven.