In 20 minuten een full body workout van 3 uur?
Miha Bodytec is de meest vooraanstaande (Duitse) leverancier van EMS apparatuur. Tussen 2003 en 2007 hebben zij het product 4 jaar lang getest en ontwikkelt voordat het in Duitsland op de markt kwam. Pas in 2012 is de eerste studio in Nederland geopend waarna Fit & Fast snel volgde in 2013. Bodytec blijft zich ontwikkelen en verbeteren, want we zitten momenteel qua materiaal in de 4de generatie. Miha Bodytec is momenteel de marktleider binnen Europa als leverancier om EMS trainingen te kunnen geven.
Niet te mooi om waar te zijn; jij behaalt jouw doelen bij ons
Bodytec training, ofwel EMS training, is een sterk opkomende manier van trainen vanwege de effectiviteit: een training duurt maar 20 minuten en je verbrandt 515 calorieën. Als je bijvoorbeeld dezelfde tijd gaat joggen of boksen verband je maximaal 250 calorieën.
Ook zijn Bodytec trainingen 18 keer effectiever dan een normale krachttraining; je doet een full body workout in een recordtijd.
Omdat je maar één of twee keer per week hoeft te trainen is dit in bijna elke agenda in te passen.