50% van de medewerkers voldoet niet aan de NNGB!
Voldoende bewegen zorgt voor een verhoogde productiviteit en gemiddeld 5 dagen minder ziekteverzuim. Bij een zittend beroep kan dit oplopen tot 12 dagen. EMS is een bewezen methode voor het verminderen van lage rugklachten.
Fit & Fast biedt EMS trainingen aan, een full body work out van 3 uur in 20 min. onder professionele begeleiding. Perfect om werknemers binnen een kort tijdsbestek zo efficient mogelijk te laten bewegen. Binnen 30 min. weer terug op je plek met hernieuwde energie!
Herken je dit?
Kom je tijd te kort om te sporten,
Je wilt graag actiever zijn en sporten een onderdeel maken van je werkweek, maar komt er niet aan toe.
Vliegt je dag voorbij zonder te hebben bewogen,
De dag is vaak gevuld met afspraken, meetings en deadlines. Goede intenties verdwijnen naar de achtergrond en medewerkers blijven te weinig in beweging.
Kom jij je afspraak met jezelf niet na,
Zelfs als de motivatie er is, ontbreekt vaak een aanpak die eenvoudig vol te houden is binnen de werkdag.
Van initiatief naar structurele verandering
Vitaliteit werkt pas als het onderdeel wordt van de dagelijkse operatie. Zonder structuur blijft het een initiatief. Met de juiste aanpak wordt het een vast onderdeel van hoe een organisatie functioneert.
Fit & Fast organiseert dit op een manier die past binnen de praktijk van de werkvloer, gebaseerd op kwaliteit, innovatie, verantwoordelijkheid en oprechte betrokkenheid.
Structuur
Vaste kaders en ritmes zorgen voor continuïteit en duidelijkheid binnen de organisatie.
Uitvoering
Training op maat, direct op locatie. In slechts 20 minuten trainen medewerkers effectief en kunnen zij daarna direct weer door met hun werk.
Borging
Resultaten worden gemeten, geëvalueerd en doorontwikkeld, zodat verbetering blijvend is en schaalbaar binnen teams en locaties.
Praktisch en laagdrempelig in de uitvoering
De kracht van de aanpak zit niet alleen in het resultaat, maar juist in de toepasbaarheid. Medewerkers hoeven niets zelf uit te zoeken of voor te bereiden, alles wordt begeleid en georganiseerd.
De trainingen zijn kort, effectief en passen eenvoudig binnen de werkdag. Door de persoonlijke setting is er geen sprake van drempels of groepsdruk om te starten.
- Training duurt slechts 20 minuten
- Medewerkers zijn direct weer inzetbaar
- Kleine, persoonlijke setting (geen grote groepen)
- Altijd begeleiding van een professional
- Geen ervaring of voorbereiding nodig
Onze werkwijze
Wij werken met een vaste, bewezen aanpak waarbij kwaliteit, continuïteit en resultaat centraal staan. Geen losse interventies, maar een gestructureerde werkwijze die past binnen de organisatie.
Stap 1 – Intake & selectie
We bepalen of er een match is en brengen de behoefte van de organisatie helder in kaart.
Stap 2 – Nulmeting
We maken inzichtelijk waar medewerkers nu staan en waar de grootste winst te behalen is.
Stap 3 – Uitvoering in ritme
We starten met een pilot en bouwen dit uit naar een vaste aanpak binnen de organisatie.
Stap 4 – Evaluatie
We meten voortgang en sturen bij op basis van resultaten en feedback.
Stap 5 – Opschaling
We borgen het proces en breiden uit binnen teams of locaties waar nodig.
Wat je kunt verwachten
Fit & Fast levert geen los programma, maar een complete aanpak waarbij wij verantwoordelijkheid nemen voor uitvoering en resultaat, met aandacht voor zowel de organisatie als de medewerker.
- Programma op maat afgestemd op jouw organisatie
- Begeleiding van medewerkers op locatie of hybride
- Korte, efficiënte trainingsmomenten (±20 minuten)
- Medewerkers kunnen direct weer door met hun werk
- Inzicht in voortgang en resultaten
- Eén aanspreekpunt en volledige ontzorging
Wat dit oplevert
Door vitaliteit onderdeel te maken van de dagelijkse operatie ontstaat er niet alleen meer beweging, maar ook structurele verbetering in energie en prestaties.
- Werkverzuim vermindert aantoonbaar
- Energie en belastbaarheid nemen toe
- Medewerkers blijven consistenter inzetbaar
- Direct effect zichtbaar op de werkvloer
Krijg inzicht in wat dit voor jouw organisatie kan betekenen!
Kom langs voor een vrijblijvende demo en ervaar hoe Fit & Fast werkt in de praktijk. Neem gerust een collega mee.