Weg met die corona kilo's
Veel mensen zijn een paar kilo aangekomen in de afgelopen periode van thuisquarantaine. Thuis werken, niet naar de sportschool kunnen en elk moment op de dag de mogelijkheid voor een hand in de koelkast of voorraadkast met lekkere trek.
Hardlopen? Pas op voor blessures
Om toch in beweging te blijven, nu de sportscholen al een paar maanden gesloten zijn vanwege de coronacrisis, zijn veel mensen begonnen met hardlopen. Hardlopen kan altijd en overal en je hebt geen sportattributen nodig, dus het is een veel gekozen optie de laatste maanden. En helemaal met het mooie weer van de afgelopen periode. Een ideale manier om buiten te zijn en aan je conditie te werken zodat je fit blijft.
Locatie Hilversum vanaf zaterdag 1 augustus open
Vanaf zaterdag 1 augustus gaat locatie Hilversum met personal trainer Nicky echt van start. De locatie is al ingewijd door klanten die graag een proeftraining wilden boeken dus Nicky heeft al een beetje kunnen warmdraaien. De officiële opening volgt later in september.